Современная рыбная диета
Слово «диета» значит: установленный образ жизни, либо поставленный режим питания. Диеты должны применяться без причинения ущерба любому человеку. Не важно, кто это: артист или обычный школьник, балерина или доктор, спортсмен…
Принципы бессолевой диеты
О вреде избыточного потребления соли сказано очень много. Гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, болезни почек, избыточный вес – все это неприятные спутники тех, кто потребляет слишком много соли. Отказавшись от соли, вы…
Правильное питание в зимнее время года
Организм человека очень остро реагирует на смену времен года. Поэтому, чтобы он как можно меньше подвергался стрессам, надо ему помогать. Особенно ярко выражены симптомы усталости и вялости организма в осенне-зимний…
Полезные свойства ряженки
К числу популярных кисломолочных продуктов относится ряженка. Это особый вид простокваши, состоящий из молока и сливок. Создали ее на Украине, используя для приготовления специальные кринки из глины и печи. Чтобы…
Овсяная диета
Многие люди, которые постоянно пользуются какими-то рецептами диет, скорее всего, знают о том, что существует большое количество диет, где главным продуктом питания является крупа. А каши из круп обогащают организм…
Методика раздельного питания
В мире существует огромное количество приверженцев методики раздельного питания, благодаря которой люди не только приобретают стройную фигуру, но и решают многие проблемы со здоровьем, такие как сердечно-сосудистые заболевания и болезни…
Кефирная диета
Существуют множество способов сбросить нежелательные «кг», используя для этого полезные с общественной точки зрения продукты. Существует миллион и одна диета, в основе которой лежит кефир — наш народный продукт. В…
Имбирь — лучшее средство для похудения
О пользе имбиря известно очень давно. Родина этого прекрасного иммуномодулятора – Восточная Индия, именно там имбирь стали использовать, как пряность. Как говорится, слухами Земля помнится! Дошла слава этого полезного корня…
Что представляет собой Dash диета?
Даш диета понижает кровяное давление, а также нормализует его, когда оно снижается. Даш (Dash) — означает диетические подходы к остановке гипертонии. Эта диета, как известно, понижает кровяное давление за две…
Боремся за стройность по диете Дюкана
Существует огромный выбор систем питания, разработанных профессиональными диетологами. Придерживаясь этих систем, человек не только стремительно сбрасывает лишний вес, приобретая стройное тело, но и вместе с тем восстанавливает обмен веществ в…
