Что больше всего может нас радовать и утешать, как не мысли о далеких и неизведанных странах, о прекрасных и уютных островах, о загадочных достопримечательностях и необъятных просторах нашей скромной планеты?

Но хорошо, если во время странствия мы будем находиться в состоянии покоя или блаженства, а если волна негатива захлестнет нас с головой? В путешествиях бывает разное: то рейс задержат, то багаж потеряется, то отель окажется совсем не таким, как в рекламном проспекте, а то и просто переизбыток впечатлений спровоцирует стресс. А при этом всем известно, что именно во время стрессов люди интенсивно кушают, “заедая стресс” и полнеют.

Тема быстрого набора лишних килограммов во время отдыха и путешествий давно интересует любителей путешествовать. После отпуска на боках очень часто обнаруживаются лишние килограммы. Кто-то наел их от нервных переживаний в поездке, а кто-то просто не мог остановиться, завидев шведский стол. Так или иначе, чаще всего в туристических поездках люди “округляются”. Любопытна статистика, в которой исследователи сравнили, на сколько, в среднем, увеличивается вес туриста, посещающего различные страны.

Самыми критичными оказываются поездки в гости к Дядюшке Сэму, где путешественники рискуют набрать в фаст-фудах до четырех килограммов жирка.

На островах Центральной Америки, нежась на пляже и потягивая текилу, можно увеличить свой животик на три с половиной килограмма.

Не лучшие показатели в странах Южной Европы, где теплые солнечные лучи и неторопливый образ жизни благоприятно повлияет на наш обмен веществ и организм стремительно запасет три килограмма избыточных калорий.

Но, скорее всего, не имеет значения, в какой стране отдыхают странники, если мы сами не будем следить за своим питанием, за тем количеством энергии, которую тратим за день, то от лишних килограммов набранных во время отпуска мы успешно избавимся. Так что – меньше валяйтесь на пляже, активнее плавайте, отправляйтесь в пешие экскурсии, и все будет хорошо.