Теперь главный секрет стройности французских женщин раскрыт. Вашему вниманию мы хотим представить французскую диету, которая проходит в течении двух недель – четырнадцати дней. На протяжении всей диеты из рациона следует исключить сахар, соль, алкоголь, мучные изделия. Меню этого способа похудеть категорически нельзя менять, поскольку именно эта последовательность употребления пищи позволяет сбросить вес без последствий для здоровья. На протяжении всего периода рекомендуется пить минеральную воду или просто кипяченую. Такую диету можно повторить через полгода.

Первый день:

Завтрак − натуральный черный кофе.

Обед − два яйца, зеленый салат, один помидор.

Ужин − кусочек вареного мяса, зеленый салат.

Второй день:

Завтрак − натуральный черный кофе, один сухарик.

Обед − кусочек вареного мяса.

Ужин − ветчина или отварная колбаса без включений жира, зеленый салат.

Третий день:

Завтрак – натуральный черный кофе, сухарик.

Обед − морковка жареная, один помидор, апельсин или мандарин.

Ужин − два яйца, колбаса, салат или вы можете приготовить жульен.

Четвертый день:

Завтрак – натуральный черный кофе, сухарик.

Обед − одно яйцо, свежая морковка, сыр.

Ужин – салат из фруктов, обезжиренный кефир.

Пятый день:

Завтрак − тертая морковка с соком лимона.

Обед − вареная рыба, один помидор.

Ужин − кусок отварного диетического мяса.

Шестой день:

Завтрак – натуральный черный кофе.

Обед – отварная курица, зеленый салат.

Ужин – кусочек отварного мяса.

Седьмой день:

Завтрак − зеленый чай.

Обед – отварное мясо, любые фрукты.

Ужин – нежирная колбаса или ветчина.

Вторая неделя диеты полностью повторяет рацион первой.