Народные средства от аллергии могут быть не менее действенными нежели лекарственные препараты. При этом на организм они воздействуют более бережно, да и средств на них тратиться не в пример меньше, чем на современные антигистаминные. Ощутимо задержавшаяся весна отдалила пору массового цветения, так пугающую всех склонных к аллергическим реакциям, поэтом сезон аллергий в этом годы прошел по достаточно облегченной программе. Но это не повод расслабляться, так как впереди еще появление тополиного пуха и цветение амброзии — да и пыльца летом никуда не девается, находясь правда в чуть меньшей концентрации, чем весной.
Вообще ученым на сегодня известно более двадцати тысяч наименований разнообразных аллергенов. Причем установлено, что даже не подверженный этому недомоганию человек, с возрастом может приобрести аллергию на что-либо, а коварство этой болезни и в том, что определить вещество на которое возникает аллергия, несколько затруднительно и в том, что само состояние до конца не лечится (можно лишь купировать симптомы разными средствами и исключить контакт с аллергеном, если он выяснен). Вызывать аллергию может пыльца растений, шерсть животных, бытовая пыль, косметика, химия, пищевые продукты, лекарства – и это лишь малый перечень наиболее распространенных «провокаторов».
Что же до возникновения самого состояния у тех, кто ранее подобного не замечал, то врачи-иммунологи отмечают, что развиваться аллергия может как следствие нехватки витаминов, неправильного питания, чрезмерных физических нагрузок и перенапряжение нервной системы. Усугубить состояние может самолечение, так как неправильно подобранное лекарство лишь ухудшит и так незавидное положение, помимо чего каждый препарат имеет еще противопоказания и «побочку», способные негативно влиять на здоровье.
Подбирать лекарства непременно должен специалист своего дела. Если же попасть к нему возможности не представляется, обращаемся к народным средствам от аллергии, которые можно попробовать (очень осторожно), применить самостоятельно. Прежде всего, пересматриваем свой режим – основным в борьбе с аллергией, есть необходимость укрепить иммунитет (чем он крепче, тем проявления болезни будут слабее), а значит хорошо высыпаемся, меньше нервничаем, занимаемся регулярно (но без перенапряжений) спортом, попутно получая от жизни положительные эмоции. Непременно тщательно заботимсяо правильном и притом полноценном питании. Даже страдающие сезонными вспышками аллергии, должны круглогодично следить за тем, что попадает на стол: это должны быть фрукты, каши и прочие самостоятельно приготовленные блюда (лучше простые в приготовлении). А не фаст-фуд, полуфабрикаты и продукты, содержащие лишь химические добавки. При наличии пищевой аллергии. Убираем продукт-аллерген из меню полностью. Предпочтение из продуктов также следует отдавать нежирным мясу и рыбе, приготавливаемым на пару, либо гриле, неплохо на организм воздействуют натуральные приправы, хороши также салаты и оливковое масло. Майонез же и кетчуп (если это не самостоятельно приготовленные соусы), полностью исключаем – в них слишком много не полезной «химии». Иммунологи также часто советуют утром выпивать по стакану кисломолочного продукта, который поможет улучшить углеводный обмен, наладить метаболизм, ускорить выведение лишнего из кишечника. Некоторые исследователи даже склонны относить кисломолочные (и вообще все кальцийсодержащие) продукты к натуральными природными антигистаминным.
Говоря конкретно о препаратах, что помогут побороть приступы аллергии, то особое внимание стоит уделить отрубям: ложку этого продукта завариваем кипятком и, дав 10 мин. настояться, принимаем натощак. Отруби также способны выводит токсины и излечивать от дисбактериоза, облегчение же аллергических проявлений, можно ожидать уже через десять минут. Неплохо себя зарекомендовали и различные травяные отвары: к примеру, отвар молодой весенней крапивы. Две ложки этой травы заливаются половиной литра кипятка и настаиваются в термосе три часа. Пить данный отвар требуется по пол стакана четыре-пять раз в день в течение целого месяца. Еще один хороший напиток – отвар шиповника и лаврового листа: стакан ягод и пять листиков лавра заливаем литром воды, выдерживаем двое суток термосе и пьем троекратно в день по столовой ложке (на курс потребуется три недели, но облегчение придет уже через несколько дней). От кожных аллергических высыпаний хорошо применять отвар из листиков березы – их можно попросту заваривать как чай и пить вместо этого напитка (прекрасно сочетается с медом при отсутствии аллергии на него).
Часто используют и ромашку, чтобы снять приступы аллергий, причем не только в виде отвара, а и в качестве травяной добавки в лечебные ванны и как примочки к участкам где есть высыпания. Череду (в виде настоев и отваров) также можно пить и добавлять в ванну. Для ванны в горячую воду выливают литр крепкого приготовленного и отцеженного отвара/настоя этой травы. Прекрасно такая ванна действует в сочетании с морской солью (ее на ванну потребуется триста граммов, лучше брать без отдушек). Еще одна хорошая ванна от аллергии делается из смеси трав: по десять ложек следует взять чистотела, череды, шалфея, зверобоя и ромашки, перемешав все, получаем травы на полный курс. Из смеси берем пять ложек, заливаем литром воды, провариваем пятнадцати минутку, затем даем полчаса настояться и выливаем в теплую подготовленную ванну. Принимать эти лечебные ванны следует пятнадцать минут, причем уже после первой процедуры подобного плана, можно почувствовать существенное облегчение, если же провести полный курс, то эффект наверняка будет закреплен. При этом не следует забывать о здоровом образе жизни, а также правильном питании и необходимости регулярно заниматься предпочитаемым видом спорта (или иных физических нагрузок), при этом позитивно воспринимая все стороны жизни.
