У меня потеют ноги, они сильно пахнут, очень неудобно, что мне делать? Это очень неприятная, но широко распространенная проблема.

Действительно, ноги — часть тела, которая потеет больше всего. Известно, что бактерии развиваются во влажной среде и именно они ответственны за неприятный запах.

Как избавиться от запаха?

Мойте ноги два раза в день, утром и вечером. А когда у вас есть немного времени, совместите приятное с полезным: сделайте теплую ванночку для ног – это расслабит мышцы, улучшит кровообращение и ваше общее состояние. Хороший эффект дадут хвойные или соляные добавки, а также 1-2 капли эфирного масла.

Проветривайте обувь всю ночь и, если есть возможность, меняйте ее каждый день, потому что бактерии исчезают через 48 ч.

Выбирайте кожаную или тряпичную обувь. Не пользуйтесь синтетическими материями, они увеличивают потливость. Носите хлопчатобумажные носки (чистые, само собой разумеется).

Если вы носите кроссовки каждый день, имейте отдельную пару для занятий спортом. Стирайте их раз в месяц.

Также существуют специальные антиперспиранты для ног и антибактериальные лосьоны, которые вы можете приобрести в аптеке.

Если все эти средства вам не помогают, можно попробовать ионофорез. Нужный прибор приобретается через интернет. Больше чем в половине случаев использования данного аппарата удается добиться снижения потливости.