Ягодная маска
Шелушение кожи лица – что делать?
Тонизирующий дневной крем для лица в домашних условиях из кофе
Пилинг в домашних условиях для лица
Паровая сауна для ухода за лицом
Как убрать черные точки на лице?
Как навсегда избавиться от трещин на пятках?
Банановая косметика
Эффективные способы для ухода за губами
Чем отличаются дневной и ночной крема?
Овсянка – друг здоровью, но враг красоте?
Многие на завтрак предпочитают тарелку овсяной каши. Однако, если вдуматься и начать изучать информацию на медицинских и научно-популярных сайтах, то можно прочесть о том, что овсянка хотя и очищает организм,…
О пользе и вреде апельсина
Сама по себе мякоть апельсина несет огромную пользу, так как содержит большое количество аскорбиновой кислоты. В ста граммах продукта может содержаться до 60 мг витамина С (а это половина суточной…
Картошка способствует появлению лишнего веса?
Корни этого мифа лежат в диетах с низким содержанием углеводов. Считается, что углеводы ведут к повышению веса и исключение их из рациона позволит контролировать вес. На самом деле, это не…
Чем заесть неудачи или правильное питание при стрессе?
Динамичный ритм жизни современности исключает простые радости? Работа захватывает с головой? Ссоры с родными и близкими не прекращаются ни на минуту? Для большинства жителей мегаполиса стрессовое состояние давно стало нормой.…
Симптомы недостаточности углеводов
Углеводы – питательные вещества, которые обеспечивают энергию нашему телу на протяжении дня. Они поддерживают иммунную систему, сохраняют зрение, способствуют росту и развитию организма. Углеводы присутствуют в большинстве источников питания всех…
Пища с высоким содержанием кальция
Кальций содействует клеточным процессам, участвует в сокращении мышц и функционировании сердца. В случае нехватки кальция в рационе у человека ухудшается аппетит, остеопороз, вялость, мышечные судороги и другие проблемы со здоровьем.…
Питание, богатое калием
Калий вместе с натрием нарушает регуляцию водного и минерального баланса тела и, таким образом, влияет на многие функции организма. С ростом потребления переработанной пищи увеличивается потребление натрия, поэтому нарушается баланс…
Диета при угревой болезни
Несмотря на то, что основной причиной появления угрей и прыщей является генетическая предрасположенность, это заболевание имеет некоторую связь с питанием, однако, надежных исследований, подтверждающих связь между определенными группами продуктов и…
Диета при аллергии (гипоаллергенная диета)
В последнее время все чаще жители крупных городов и мегаполисов с опаской обходят покрытые слоем пыли книжные стеллажи библиотек, все меньше пользуются популярностью поездки на природу в период цветения разнотравья,…
8 продуктов против гипертонии
Центры по контролю и профилактике заболеваний стараются научить как можно больше людей, страдающих гипертонией, контролировать свое давление. Для этого нужно регулярно делать несложные физические упражнения, поддерживать нормальный вес, держаться подальше…
