Проснувшись утром, подойдя к зеркалу, замечаешь сильные отеки лица? Что же делать? В чем причины их появления и как их снять?
Причины
Обычно, отеки лица – это следствия задержки жидкости в организме. Такое явление может быть спровоцировано всевозможными факторами, к примеру, болезнями. К этим болезням относятся расстройства эндокринной и сердечно-сосудистой системы, почек и печени. Если такие проявления на лице сопровождаются частой одышкой, то это может быть причиной проблем с сердцем. А если при отеке становиться синюшно бледное лицо, то это может говорить о характерном признаке заболеваний сосудов. Сильные отеки нижних век предупреждают о заболевании почек.
Также существуют и другие причины, которые способны стать ответом на этот вопрос. К примеру, отеки на лице также возникают из-за нехватки ряда микроэлементов и витаминов. И здоровый человек запросто может «заработать» отек при неправильном питании, переутомлении или нарушении режима. Отек также может быть и проявлением аллергии. В любом случае, как только Вы начали замечать отеки лица необходимо пройти обследование, чтобы выяснить его причину и устранить его.
Лечение
Прежде всего, чтобы избавиться от отека, необходимо сократить до минимума потребление соли, так как она задерживает жидкость в организме. Суточная норма соли должна быть не более 3г, а в некоторых случаях эту норму стоит уменьшить. Также стоит исключить употребление других продуктов, которые препятствуют выведению жидкости и тем самым влияют на отек лица: копченостей, консерваций и т. д. Постарайтесь заменить эти продукты на те, которые помогут вывести все излишки жидкости: морковь, яблоки, арбуз, апельсины, лимоны и другие цитрусовые. Также не стоит есть на ночь: самой оптимальное время для ужина – за 3 часа до сна, так как лицо может сильно отекать именно из-за позднего ужина.
Если отеки лица постоянны, да и к тому же сильные, тогда вывести лишнюю жидкость из организма помогут специальные мочегонные средства, к примеру, травяные настои. Попробуйте приготовить настой из медвежьих ушек: залейте 1 ст. ложку травы 1 стаканом крутого кипятка, накройте его плотно крышкой и оставьте настаиваться на 2 часа. Принимайте готовый настой перед едой по 1 ст. ложке 4 раза в день.
Если отеки возникают из-за заболевания сердца, тогда стоит принять настой из кукурузных рылец: залить 1 ст. ложку воды 1 стаканом крутого кипятка, закрыть крышкой и оставить настаиваться на 3 часа. После чего процедить и добавить 1-1,5 ст. ложки меда. Пить настой до еды по 3 столовые ложки каждые 3 часа.
