Прямого отношения к царям это не имеет, но ощущения несравнимые – вам должно быть уютно, мягко и приятно (сразу вспомнилась «Принцесса на горошине»).

Многие врачи единогласны в том, что правильный сон залог здоровья и настроения на будущий день. Хорошо подобранная кровать, матрас и постельные принадлежности помогут вам ощутить себя царицей и обеспечат хороший сон.

Расположение кровати тоже играет немаловажную роль, она не должна стоят напротив солнечного света, так вы будете раньше просыпаться. Если нет возможности передвинуть, можно приобрести маску для сна или установить на окна рулонные шторы типа Blackout.

Чтобы следовать принципу «царской» кровати, под голову должна быть невысокая подушка. Когда тело в приподнятом положении, сон не будет хорошим, в данном случае замедляется естественный приток крови в мозг, после пробуждения может болеть голова и появиться чувство усталости.

Врачи разрешают спать на высоких подушках, людям, страдающим болезнями сердца или заболеваниями горла, носа, слухового аппарата.

Слишком жесткая или сильно мягкая подушка тоже не сильно хорошо, для комфортного сна многие производители предлагают подушки с ортопедическим эффектом.
Нужно знать, что хорошая подушка не должна полностью проминаться под вашей головой.

С эстетической точки зрения, кровать и спальня должны быть ухоженной, сейчас популярно постельное белье 3 д, которое гармонично впишется в интерьер спальной комнаты.

Не думайте, что идеальным вариантом для царской постели будет перина или матрас, в котором можно провалиться. Такие матрасы могут вызвать проблемы со спиной и осанкой, также не исключено возникновение остеохондроза и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Матрас должен быть умеренной жесткости (не должен прогибаться позвоночник, когда вы лежите).

Немаловажно также постельное белье, оно должно быть из натуральных материалов (шелк, хлопок), вы не будете потеть в кровати, и телу будет приятно и комфортно.