В последнее время появилось много новых теорий, касающихся воспитания детей, в частности их здоровья. Из-за этого молодым мамочкам порой довольно сложно понять, как же все-таки правильно решать вопросы, связанные с малышом. Так, например, сейчас в обществе достаточно бурно обсуждается проблема закаливания детей. Причем, разных мнений очень много. Однако молодой маме в первую очередь необходимо понять, что малыш нуждается в ежедневных прогулках на свежем воздухе, независимо от времени года за окном. Дело в том, что во время такого моциона кроха закаливается, а его организм насыщается таким нужным кислородом.
Не стоит сразу же начинать с улицы. Начните проветривать квартиру, затем можно начать делать крохе легкий массах, который будет содействовать циркуляции крови, а также воздушные ванны, которые помогут нежному организму малыша привыкнуть к свежему воздуху. Кроме того, не стоит забывать и о так называемых балконных прогулках.
Что же касается полноценных прогулок по улице, то, если температура воздуха не ниже десяти градусов мороза, то гулять можно полтора-два часа подряд, если же на улице холоднее, то время пребывания на воздухе следует ограничить, но полностью отказываться от моциона не стоит. Однако стоит отметить, что подобные прогулки по холоду требуют от мам пристального внимания. Так, если у малыша есть хотя б малейшие намеки на замерзание или, что еще хуже, переохлаждение, то нужно немедленно возвращаться домой.
Кроме того, хотелось бы сказать несколько слов о балконных прогулках. Так, например, если ваш балкон выходит на оживленную дорогу с множеством автомобилей, то такое место для прогулки не подходит, ведь вместо свежего воздуха там можно надышаться только выхлопными газами. Также от такого типа прогулки лучше отказаться, если на улице морознее 15 градусов, тем более, если ребенок спит. Если же ваш балкон выходит во двор, и температура воздух позволяет насладиться «прогулкой», можете смело выносить свое чадо. Только ни в коем случае не оставляйте его там одного.
