С наступлением осени солнце не такое яркое и жаркое, все чаще идут дожди. Но, несмотря на это, с ребенком обязательно нужно гулять, для правильного развития и укрепления организма свежий воздух просто необходим.

Когда гулять с ребенком?

Прогулке лучше посвящать период между 10 и 18 часами. В осенние дни солнце не такое ослепительное, но теплое и приятное, поэтому организм малыша вдоволь насытится необходимыми витаминами. К тому же, солнце поможет уберечь ребенка от рахита.

Если ребенок совсем маленький, а погода ветреная, лучше воздержаться от прогулок (во избежание попадания пыли в носовую полость). При небольшом ветерке разрешено гулять, но следует захватить дождевик для коляски, который предотвратит попадание капель дождя на малыша. Безусловно, при прогулках с новорожденным важен сам выбор коляски: она должна быть комфортной, на мягких рессорах и с надежными накидками, защищающими от ветра и дождя.

Как одевать ребенка на прогулку?

Тем малышам, которые уже научились ходить, нужно обязательно надевать шапочку, закрывающую ушки от холодного ветра. Но и переусердствовать не стоит, надевая массу лишних вещей: во-первых, они будут сковывать движения ребенка, во-вторых, в процессе игры малыш будет двигаться и вспотеет, что может вызвать простуду.

Одевать ребенка на прогулку следует по принципу: так же как себя, плюс еще один слой одежды. Это относится к грудным детям. Когда ребенок подрос, он подвижен, и одевать стоит чуть легче, чтобы он не вспотел. Если мама сомневается, не мерзнет ли ее ребенок, нужно просто пощупать шею малыша: сухая и теплая означает, что ему полностью комфортно.

Обувь должна быть теплой и закрытой, желательно кожаной, что сохранит ножки малыша от попаданий воды.

Где гулять с ребенком?

Прогулку лучше совершать в парковых зонах, отдаленных от проезжих частей, где воздух более чистый, где, к тому же, малыш сможет поспать в коляске под щебетанье птиц и шум деревьев. Более взрослого ребенка лучше отвести на игровую площадку, где он прекрасно проведет время со своими ровесниками.